通年開催！スポーツ栄養セミナーをスタート（対面式）

通年開催しているスポーツ栄養セミナーがあったら良いな、を形にしました。これまで、不定期で開催しておりました、対面式のスポーツ栄養セミナーを、毎月開催することになりました。

一年間通っていただくと、全ての内容を網羅できるようにしていますので、一番最初から参加しなくても、途中から参加して、自分がスタートしたところまで戻ったら終了というように、タイミングを気にせず参加していただけます。もちろん、何周でも受講していただいても、毎回新しい学びがあるように、少しずつブラッシュアップします。

また、対面式のセミナーなので、参加者間での情報の共有や、ゆったり時間を取って、質問にも十分にお答えいたします。

開催情報

開催場所は、山口市道場門前にある「カルチャーどうもん」です。毎月第4水曜日に開催します。

日時：毎月第4水曜日　14：00～15：30

料金：2000円/回

場所：山口県山口市道場門前1-1-18 どうもんパーク2階

カルチャーどうもんまでのアクセスについてはこちらから↓

行き方 ｜カルチャーどうもん

山口市道場門前商店街の「カルチャーどうもん」へのアクセス方法を詳細に解説。どうもんパーキングでの受講時間分の駐車券無料サービスや、公共交通機関からのアクセスに関する情報などをご案内します。安心してお越しください。

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非常に詳しく書いてあります！お車でお越しの場合は、駐車場はどうもんパーキングへ！
※どうもんパーキングに駐車すると、受講時間分の駐車料金が無料になります（駐車券をお持ちください）。

講座の詳細につきましては、こちらを参照ください。

詳しくはこちらまで↓

カルチャーどうもん - 山口市で大人・子どもの習い事｜講座・教室・お稽古

山口市のカルチャーどうもんは、道場門前商店街に立地し、地域と共に成長する学びの場。子どもから大人まで、運動・音楽、文学、絵画などの豊富な講座・教室を提供。新たな趣味や交流をここで発見しませんか？

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※講座紹介のページには、最新の情報が反映されていない可能性があります。最新のチラシをご参照ください。

最新のチラシはこちらかから↓

最新チラシ・講座案内 ｜カルチャーどうもん

山口市の「カルチャーどうもん」で提供中の最新チラシ講座一覧をご紹介。子供から大人まで楽しめる運動、音楽、書道、写真等の講座・教室情報が満載！地域の文化と学びを深める場所、新しい趣味やスキルの発見のスタート地点です。

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お申込み方法

お電話かメールにてお問合わせください。
その際に、「スポーツ栄養セミナー受講希望」とお伝えください。その後の流れは職員の方が教えてくださいます。

受付時間：月～金 10時～19時 / 土 10時～17時（日曜、祝日は休館日です）

開催内容の予定（2025年版）

4月23日　栄養の基本
5月28日　栄養のバランス
6月25日　水分補給
7月23日　エネルギーと糖質
8月27日　たんぱく質とその必要量
9月24日　何をどのぐらい
10月22日　身体作りと栄養
11月26日　成長、身長を伸ばすために
12月24日　正しい体重増加とコントロール
１月28日　試合に向けての栄養戦略
２月25日　練習・試合でのリカバリー
３月25日　ケガの予防とQ＆Aまとめ