改めて言わなくてもと思いましたが、コロナ対策が始まる前から、ずっとオンライン栄養サポートは開催しております。こんな時期だからこそできる栄養の取り組みがあるはず！
特にこの期間を利用して、「栄養から普段の生活を見直したい」「運動不足や在宅勤務でなんだか太ってきた」「ストレスで食べ過ぎちゃってるのかな？」など、ダイエットや太ることを防止したいなどの目的での利用もＯＫです。独りでは頑張れないという方に、しっかりとコーチングしながら進めて行きますので、ヤル気もアップします。
もちろん、小・中学生のジュニアの保護者（もちろん本人も含めて）～シニアまで、プロ、アマチュアを問わず、アスリートのサポートもしております。食事内容の評価や食事計画、「いつ、何を、どのように、どれだけ食べるのか？」という実戦的な内容を、ニーズに応じてアドバイスいたします。また、インターハイが開催されなくなった今、大学までの間に体重が増えたり、パフォーマンスが落ちたりしないように、今の状態を維持する、あるいはこの機会に栄養の知識や実践力を養いたいという選手にもおススメです。
対面式で話が聴きたい場合は、「zoom」などのアプリがなくても、「LINE」や「Messenger」のカメラ機能で充分に実施可能です。むしろ、写真でやり取りをしながら、食事の内容を把握して、アドバイスをさせていただきます。そして、LINEやMessengerの場合には、文章で説明することで、対面だと「聞いて判った気になる」ことが、何度も読み返すことができることで、日々自分を戒めたり、励みにしたりすることができます。どちらでも、自分に向いていると思う内容を選択しても良いですし、もちろんミックスしても良いです。
料金については、基本的なコースがこちら
でも、必要な部分だけ、他にも追加したいなど、カスタムをすることもできますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
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パン教室のオンラインも検討中です。こちらは、一度でも通ったことがある方か、パン作りの経験や自宅に道具がある方限定になりそうです。
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